Ако искате да отслабнете, тогава защо не опитате отслабване с чай с мляко? В сравнение с различни диети чаят с мляко по-лесно се понася от организма и води до повече ползи.
Какъв вид на чай, черен или зелен, по-добър в кобминация с мляко, за да отслабнете?
Като цяло, това няма значение. Зеления чай традиционно се счита за по-полезен за отслабване. Черният чай пък ни дава повече енергия, което е важно за работещия човек.
По тази причина избора на вида чай зависи просто от вашия вкус. Има два основни рецепта за отслабване с чай с мляко. Те са много прости за изпълнение.
Първата рецепта за отслабване - половин литър обезмаслено мляко се затопля до появата на първите мехурчета. Добавят се две супени лъжици чай, след което се оставя на котлота още пет минутки. Налейте напитката в термос и я изпийте по време на работния си ден.
Втората рецепта за отслабване чай с мляко - сварете чая по обичайния начин. Няколко минути по-късно, след като изстине, добавете мляко в равно съотношение с водата. Оставете пет минути на бавен огън, след което може да консумирате.
Специалисти твърдят, че чай с мляко е полезен да пиете и по време на всяка друга диета. Тъй като напитката ще засили метаболизма. Можете да пиете от напитката през определени интервали по ваш избор между отделните хранения.
И още един съвет - за максимален ефект при отслабването с чай с мляко, не го пийте горещ, а с нормална стайна температура.
